サプリメントの選び方

栄養補給を目的としたサプリメントはすっかり定着したようで、
日本のサプリメント市場は年間で6000億円以上にも上るのだとか。
「病気じゃないけれど、もっと健康な生活を送りたい」
「もっと美しくなりたい」といった願いがサプリメント市場を押し上げているのでしょうね。

もちろん私も他人事ではありません。
疲労感を取りたいし、できればもっとキレイでありたいですから…。

それにしても、サプリメントはいろいろな会社が製造・販売しているだけあって、
例えばビタミンCひとつ取ってみても、多くの会社が実にさまざまな商品を出しています。
その中で、どの製品が一番いいのか？
ということがわかりにくく、選ぶのに迷ってしまいますよね。

うちの場合、夫が薬剤師でサプリメントにも関心が高いので、あれこれ私に選んでくれています。
いつもなら夫にすすめられるまま、いろいろなサプリをただ飲んでいるだけなのですが、
今回このサイトを立ち上げるにあたって「選ぶ基準」を改めて質問してみました。

夫がサプリを選ぶ基準は、以下のような感じらしいです。

国内メーカーのもの

製薬会社の製品ならさらによし

製造番号の記載されているものを選ぶ

夫は簡単にこの3つの条件を教えてくれましたが、
薬剤師としての立場や今までの経験から気づいたことなのでしょうね。
私が選ぶなら、価格のリーズナブルさが外せないのですが（笑）
夫の場合は製品の安心・安全さ、信頼感を重視して選んでいるようです。

確かに、価格の安さだけを重視して選ぶなら海外メーカーの製品の勝利かもしれません。
でも海外メーカーのサプリって、粒がすごく大きくて飲みにくかったりするんですよね。

ドラッグストアでは大きな棚にいっぱい、
かなりの量のサプリが売られていますが、どれでも同じではないんです。
ちょっとしたことも続けにくくなる原因なので、慎重に選択したいものですね。

サプリの入った袋の成分表示だけを見て決めてはいけないのかも！
詳しくは次のページから紹介していきます。